التبرع بالدم.. فوائده وشروطه

تصلنا في بعض الأحيان رسائل يبحث مرسلوها عن متطوعين للتبرع بالدم، فتنتابنا الرغبة في المساعدة والتضحية بدمائنا لإنقاذ شخص ما قد لا نعرفه.  ولكن ما هو التبرع بالدم؟ وكيف نعلم إن كان بإمكاننا التبرع بالدم؟ وهل هناك أي فوائد تعود على صحة المتبرع بالنفع؟ كل هذه الأسئلة وأكثر، سنجيب عليها فيما يلي. يعرف التبرع بالدم على أنه إجراء […]

الحلقة الثامنه وصفة سلطة الجرجيرالصحية

  قدمنا لكم اليوم وصفة  سلطة الجرجير والتي تحتوي على كم من الفوائد بالإضافة الى الطعم الرائع.  بدأنا أولا بعرض المكونات و هي كالتالي: -حبة جريب فروت -حزمة جرجير -٣ حبات فجل  -خيارتين  -¼  كيلو جوز الصلصة: -زيت زيتون  -ليمونه كاملة -ملح  -½  ملعقة صغيرة دبس رمان  طريقه التحضير : سهلة جداً!   أولاً جهزي خلطة […]

مطبخ ميزان الحلقة السابعة الكسكس المغربي بالدجاج

   وصفه اليوم من بلاد المغرب على الطريقة  الميزانية  هو كسكس بالدجاج بدأنا أولا بعرض المكونات وهي كالتالي : -نصف كيلو كسكس -٣ حبات جزر -٣ حبات كوسا متوسطة الحجم -٣ حبات بصل مقطعة -نصف حبة قرع مقسمة الى ثلاث قطع -حبتين طماطم مقشرة -حزمة كزبرة -دجاجة منزوعة الجلد -ملعقة ملح -ملعقة زنجبيل ناعم -ملعقة صغيرة زعفران -ملعقة كركم -ملعقة فلفل […]

مطبخ ميزان الحلقة السادسة المصقعة على طريقة ميزان

طبق اليوم لذيذ لكن أغلب الناس يعتقدوا أن لذته تكمن في كمية السمن أو الزبدة والزيت المضافه له وهي المصقعة.  سنعرض اليوم طريقة ميزانية لطبخ الطبق ونثبت أن صحي ولذيذ يجتمعان في أكلة واحدة. بدأنا أولا بعرض المكونات و هي كالتالي: -كيلو باذنجان أو ٤ حبات باذنجان متوسطه الحجم -حبتين أوثلاث حبات طماطم -١/٢ كيلو […]

مطبخ ميزان الحلقة الخامسة فتة الحمص من دون سمن

  قدمنا لكم اليوم  في الحلقة الخامسة من مطبخ ميزان وصفه صحية  لطبق شهير وهو فتة الحمص بدأنا أولا بعرض المكونات وهي كالتالي : -كوبين حمص -ورق غار -٦ علب صغيرة لبن زبادي خالي من الدسم -حبتين ليمون -فصين ثوم – قطع خبز ناشفة الزينة : -حبة رمان -ملعقتين كبيرة بقدونس -ملعقتين كبيرة صنوبر -زيت زيتون   طريقة […]

1 2 3 4 5 20