الطرق الطبيعية لتعزيز المناعة الطبيعية

إن النظام الغذائي ونمط الحياة اليومية هما من العوامل الأساسية التي تساعد على تعزيز وتقوية الجهاز المناعي. فللجهاز المناعي دور رئيسي في الوقاية من العديد من الأمراض والأوبئة. بالإضافة إلى ذلك، فالجهاز المناعي القوي يساهم في تقليل فترة إصابة وشدة الأمراض المعدية، كما أنه مسؤول عن مكافحة الأمراض الناتجة عن الإصابة بالكائنات الدقيقة مثل البكتيريا […]

المناعة الطبيعية والمناعة المكتسبة

في داخل جسمك يوجد جهاز رائع يقوم على حمايتك هو جهاز المناعة، هذا الجهاز مصمم على الدفاع عنك ضد ملايين البكتيريا والميكروبات والفيروسات والطفيليات والسموم التي تود ان تدخل جسمك وتغزوه، فقد وهبت للجسم القدرة ليكوِّن عند الولادة عددا من الدفاعات في جهاز المناعة لمحاربة مسببات الأمراض. وتسمى هذه الدفاعات بالمناعة الطبيعية، وتساعد المناعة الطبيعية […]

١٠ أسئلة وأجوبة حول حساسية الغذاء

تعد الحساسية الغذائية من أكثر الأمراض شيوعًا بين الناس، حيث قدرت إحدى الدراسات نسبة الإصابة بها من 6% إلى 8% بين الأطفال وتنخفض بين البالغين لتصل إلى ما بين 1.5% و 2%. ونظرًا لانتشارها فإن هناك الكثير من الأسئلة التي تطرح حولها، ولذلك فإننا سنجيب على أكثرها شيوعًا. – ماهي الحساسية؟ – هي حدوث تغيير […]

تغلبي على مشاكل الدورة الشهرية

تعاني النساء شهريًا من مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية، حيث أنها ترتبط بالدورة الشهرية وتبدأ بالظهور قبل أسبوع أو أسبوعين من بدءها، وتعرف بما يسمى “متلازمة قبل الحيض“. تتراوح شدة هذه الأعراض من امرأة لأخرى، ومن شهر لآخر للمرأة ذاتها. فقد لا تتجاوز كونها انزعاج شهري عابر أحيانًا، وقد تمنع صاحبتها من ممارسة أنشطتها اليومية […]

لماذا نصاب بالإسهال؟

لا يعتبر الإسهال مرضاً بحد ذاته، بل هو عرض شائع لأمراض الجهاز الهضمي. يمكن وصفه بزيادة عدد مرات التبرز عن العادة، مع تغير حالة البراز، لونه و صلابته. ونتيجة لزيادة حركة الأمعاء، فإنه لا يتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل كامل. يؤدي استمرار الإسهال لفترات طويلة إلى فقد شديد في السوائل والأملاح والعناصر الغذائية. يزيد انتشار […]

1 2 3 20